Мужская интимная гигиена: главные аспекты
Мужская интимная гигиена – это комплекс мер, направленных на поддержание чистоты половых органов и профилактику инфекционных заболеваний. Область гениталий является довольно чувствительной, поэтому нужно быть особенно аккуратным, ухаживая за ней. Причем делать это необходимо ежедневно, а также один раз в год посещать уролога для профилактического осмотра.
Правила посещения туалета и подмывания
Во время мочеиспускания положение тела может быть любым – сидя или стоя. Но если, например, уже диагностирован простатит, то лучше проводить опорожнение мочевого пузыря в сидячем положении. До и после посещения туалета обязательно нужно мыть руки, В процессе мочеиспускания желательно отодвигать крайнюю плоть, чтобы она оставалась сухой.
Особенности подмывания:
-
Мыть половые органы следует не реже 1 раза в день. Слишком часто это делать тоже не нужно, ведь это может привести к сухости и раздражению.
-
Использовать теплую проточную воду и мыло без ароматизаторов и красителей.
-
Обязательно тщательно очищать зону под крайней плотью.
-
После водных процедур осторожно промокнуть полотенцем половые органы.
Применять специальные средства для интимной гигиены нет необходимости. Также не следует пользоваться присыпкой, различными лосьонами или дезодорантами. Что касается секса, то подмываться необходимо после каждого полового контакта, вне зависимости от того, использовался презерватив или нет.
Полезные советы, касающиеся интимной гигиены
Довольно частый вопрос – нужно ли сбривать волосы в области паха. На самом деле, это вопрос удобства каждого мужчины. Наличие волос может способствовать размножению микроорганизмов, а также в жаркую погоду приводить к повышенной потливости и неприятному запаху. Если вы придерживаетесь всех правил личной гигиены и не ощущаете дискомфорта от наличия волос, то удалять их не обязательно.
Важным моментом является также подбор правильного нижнего белья. Желательно, чтобы оно было сшито из натуральной ткани и не слишком обтягивало. Если белье тесное, в области паха нарушается воздухообмен и тело перегревается. Перегревание очень вредно для яичек, ведь оно приводит к нарушению сперматогенеза и снижению выработки мужских гормонов.
Менять нижнее белье рекомендовано каждый день. А стирать его необходимо средствами без компонентов, способных провоцировать аллергию. Отлично подходят в этом случае детские порошки.
